Le 2ème trimestre de grossesse aux Etats-Unis

Les mois passent très vite ces derniers temps !

Me voici désormais dans le dernier trimestre de ma grossesse.

Je peux donc vous raconter les différences entre les US et la France pour le 2ème trimestre qui vient de s'écouler.

Les rendez-vous avec le gynéco

Tous les mois, je vais rencontrer le gynéco.

A chaque fois, une infirmière va mesurer ma tension et ma prise de poids : ça, ça ne change pas de la France.

Puis je vois le gynéco et là gros changement : je reste habillée ! Et oui contrairement à la France, on n'a pas à montrer son anatomie à chaque rendez-vous. Ici, pas de toucher vaginal (sauf en cas de besoin). Le gynéco va juste mesurer la croissance de l'utérus avec un mètre de couturière et écouter le cœur de bébé.

Elle me demande ensuite si j'ai des questions. Elle m'aide du mieux qu'elle peut pour les petits maux de la grossesse puis c'est terminé.

En quelques minutes le rendez-vous est passé.

La plupart du temps, c'est la réponse :) (source)

Comme j'ai une grossesse qui se passe bien et une bonne prise de poids, j'ai le droit à chaque fois à des compliments : c'est mon rendez-vous "feel good" du mois !

La dernière fois, on m'a même imprimé ma courbe de poids tellement ils étaient contents !

J'oserai pas  ! Bon ok, un peu de temps en temps.... (source)

Echographie officielle

Comme en France, la 2ème échographie officielle a lieu au alentour du 5ème mois.

Il s'agit d'une échographie importante car tous les organes de bébés sont vérifiés pour détecter le moindre problème. C'est aussi lors de cette écho qu'on peut apprendre le sexe de bébé.

Autant à ma 1ère écho ici, j'ai eu une personne distante qui n'avait pas décoché un mot, autant pour cette écho, j'ai eu le droit à une personne très loquace.

La 1ère chose qu'elle nous a demandé, c'était de savoir si on voulait connaitre le sexe de cookie.

En France, il avait fallu qu'on demande au gynéco (un vieux monsieur un peu bourru) à la fin de l'examen pour savoir pour Mlle E lors de cette écho.
Pour Mlle S, la situation était différente car je devais me faire opérer durant la grossesse. Dès l'écho des 3 mois, la gynéco m'avait annoncé un pronostic (80% de chance d'avoir une fille) mais dans ce cas c'était pour m'aider à visualiser mon bébé avant l'opération.

Ici je m'attendais donc à ce que l'examen soit fait avant de savoir le sexe de bébé.

C'était sans compter Mr cookie qui ne voulait dévoiler que son anatomie et pas le reste de ces organes. Et même si on n'avait pas voulu savoir, le coquin ne nous aurait pas laisser de doute.

Même si on n'avait pas voulu savoir, ça aurait été ça ! (source)

L'examen s'est ensuite déroulé de manière normale : l'échographe nous indiquant cette fois quel organe elle examinait.

A la fin, elle nous a surpris. Sachant notre famille en France, elle nous a proposé de filmer l'écran : elle a alors décrit rapidement bébé avant de nous laisser annoncer que c'était un garçon.

Ça nous fait un superbe souvenir et c'était vraiment sympa de sa part.

Par contre encore une fois, s'il y avait eu le moindre problème, elle n'était pas autorisée à nous le dire et elle aurait fait appel à un gynéco.

J'ai d'ailleurs reçu un mail de ma gynéco 2 jours après pour me dire que tout allait bien.

Les autres examens

Depuis le début du 2ème trimestre, j'ai du faire 2 prises de sang et tests urinaire.

On a contrôlé mes plaquettes, globules rouges, taux de protéines,.... Mais toujours pas la toxoplasmose.

J'ai à chaque fois les résultats sur Internet et ma gynéco m’envoie un mail pour m'expliquer s'ils sont bons ou pas. Quand quelque chose ne va pas (par exemple, manque de fer), elle fait une ordonnance et je peux aller directement chercher le médicament à ma pharmacie.

Le test de la trisomie 21 était fait à cheval sur le 1er et le 2ème trimestre et je vous en avais déjà parlé dans mon précédent article.

Enfin le dernier examen que j'ai du faire pour ce 2ème trimestre est le test du glucose pour détecter le diabète gestationnel. En France, il était obligatoire pour Mlle E (2010) mais ne l'était plus pour Mlle S (2013).

Ici il est encore obligatoire. Et celle qui ont du y passer savent à quel point ce n'est pas agréable de devoir ingurgiter une bouteille de condensé de sucre.

Mais comme tout va bien, je n'ai encore une fois pas d'autres tests à faire là-dessus.

beurk beurk beurk ! (source)

Pour conclure, pas de grandes différences France/US pour le 2ème trimestre.

Une différence au niveau du diabète (peut-être lié à la nourriture aux US ?). Et du personnel toujours au top !

Les hommes-sandwiches, un métier qui est bien présent aux US

Un métier existe aux US. Et on le voit pas en France : l'homme sandwich.

Quand on pense aux hommes-sandwiches, on a plus en image les photos de la dépression de années 30.

L'image de l'homme-sandwich pour moi avant de venir habiter aux US (source)

Cependant ce petit boulot existe toujours aux US.

On peut croiser des personnes qui indiquent la direction d'un magasin, d'un nouvelle immeuble en location,.... Souvent ces personnes jouent et jonglent avec le panneau comme dans un show.

Celui là c'était pas très motivé !

Et forcément comme pour tout aux US, il y a un championnat du monde de jonglage de panneau publicitaire ! Et ce dernier ne peut avoir lieu qu'à..... Las Vegas !




Une autre catégorie d'hommes-sandwiches sont les personnes déguisées.

En avril, on doit payer remplir la feuille des impôts aux US.

Si vous pensez que c'est compliqué en France, ici, la feuille est digne de la maison des fous !

C'est tellement compliqué que la plupart des personnes utilisent une application ou embauche une personne pour remplir la fiche.

Une des compagnies qui remplit ces fiches s'appelle "liberty tax". Leur symbole est donc la statue de la liberté.

Pour leur faire de la pub, des personnes sont déguisées en statue de la liberté à proximité du bureau de février à mai (pour les retardataires des impôts). Et ça, quelque soit la température extérieure. On peut donc voir des statues de la liberté avec près de 40°C.

(source)

Au final, les hommes (femmes) sandwiches sont nombreux ici et ça me surprendra toujours !

Le 1er trimestre de grossesse aux Etats-Unis

J'entame mon 6ème mois de grossesse donc mon 1er trimestre est terminé depuis un moment.

Après avoir eu mes 2 puces en France, je peux maintenant comparer le suivi avec celui des US.

L'annonce de la grossesse

En France, quand vous allez faire vos premiers examens, c'est tout juste si on vous dit "félicitations, remplissez ces papiers". Bref, la vie continue, on n'est pas là pour tergiverser, c'est arrivé à d'autres avant vous et on en verra d'autres après vous. Sauf que pour vous c'est un moment unique et ne serait-ce qu'un sourire avec les félicitations suffit à faire plaisir.

Ici, dès que vous croisez quelqu'un du centre médical, c'est de grands "congratulations". C'est comme s'ils se passaient le mot pour vous féliciter. Limite on vous prend dans les bras !

Pour moi c'est un peu exagérer car on ne sait pas comment va se poursuivre votre grossesse (connaissant mes antécédents, ils pouvaient s'en passer).

C'est totalement ça ! (source)

Premiers tests

En France, une fois le test urinaire fait, le médecin prescrit une prise de sang pour connaitre le taux de βhCG. Ça permet de confirmer la grossesse, de savoir si c'est cohérent avec le nombre de semaines où vous êtes sensé en être et éventuellement de voir si la grossesse évolue bien.

Ici, rien ! On vous demande juste d'appeler un numéro où une infirmière va vous poser des questions.

Si vous n'avez pas d’antécédent particulier, le 1er rendez-vous sera l'échographie du 1er trimestre.

Sinon comme en France, on peut vous prescrire bien avant une prise de sang ou une échographie.

J'ai ainsi vu Cookie (petit nom de n°3) pour la 1ère fois à 7 semaines de grossesse puis à 10 semaines. Pour en revenir au point précédent, la gynéco était vraiment contente de nous montrer un petit bébé qui grandissait bien et elle était presque aussi émue que nous !

Échographies

En France comme aux US, la 1ère échographie officielle, c'est celle du 1er trimestre.
Elle sert à déterminer la date prévue d'accouchement (si ça n'a pas été fait auparavant), mais aussi à mesurer la clarté nucale pour déterminer les risques de trisomies.

La différence, c'est qu'en France c'est un gynéco qui fait l'échographie. Il explique donc au fur et à mesure ce qu'il voit et les éventuels problèmes.
Aux US, c'est un métier à part entière. C'est donc un échographe (je sais pas si ça se dit) qui fait l'échographie. Et son métier s'arrête là. S'il est un peu bavard, il vous dira ce qu'il voit (tête, pied,...). Mais s'il y a un problème, il ne dit rien et appelle le gynéco qui se charge de vous expliquer le/les problèmes.

Mr papa me reconnaîtra : "Mike, nous sommes réellement enceint, je ne peux plus voir mes doigts de pieds" "Donc 5 tests de grossesse, 2 échographies, entendre le cœur battre et 3 mois de nausées ne t'ont pas convaincu ? Mais tes doigts de pieds oui ?" "Oui !"(source)

A l'échographie officielle de Cookie, l'échographe n'a pas décoché un mot pendant tout le temps de l'examen. Il a fallu qu'on lui demande à la fin si tout allait bien pour qu'on sache enfin qu'il n'y avait pas de problèmes particuliers.

Une autre différence est qu'on vous propose de faire cet échographie ou pas en vous précisant qu'il faut appeler votre assurance pour savoir combien vous paierez.
Notre assurance nous couvre bien et on n'a rien payé mais les montants à débourser peuvent vite être très élevé en n'étant pas bien couvert.

Prises de sang

Comme je l'ai déjà expliqué, pas de prise de sang pour les βhCG ici.
Et pas non plus de prise de sang pour celles qui n'ont pas eu la toxoplasmose : il semblerait que ça soit spécifique à la France.

Au 1er trimestre comme en France, il y a aussi la détection du risque de trisomie (21 et 18) qui viennent compléter la mesure de la clarté nucale.
Mais là où en France il  n'y a qu'une seule prise de sang, il y en a 2 en Californie. La 2ème permet d'affiner le résultat de la 1ère prise de sang et de l'échographie.

En plus des trisomies 21 et 18, ils vont également déterminer ici les risques de problème au niveau du tube neural (spina bifida ou anencephalie) ainsi que le syndrome de Smith-Lemli-Opitz (un problème dans le métabolisme du cholestérol). Bref des maladies pas drôles qui nécessitent une prise en charge particulière.

Attention il y a un tarif spécial en Californie : une femme ne déboursera pas plus de 221,60 dollars pour ce programme quelque soit son assurance !

Prise en charge des petits maux de la grossesse

Pour chacune de mes grossesses, j'ai été malade durant le 1er trimestre. Surtout pour Mlle E et Cookie.
Et quand je dis malade, c'est au point de perdre plusieurs kilos à chaque début de grossesse.

Les filles sont plus grandes mais c'était à peu près ça (source)

En France, soit on me disait ça va passer, soit on m'a donné un médicament qui m'a rendu encore plus mal (à l'état de zombie, je ne me souviens même plus de mes journées !).
Ici, la doctoresse m'a aussitôt proposé tout d'abord des solutions naturelles. Puis elle m'a présenté 3 médicaments avec les avantages et les inconvénients de chaque. Comme on peut communiquer par mail, je pouvais la contacter et lui demander de changer si je voulais.

"crie sur papa" "mal de tête" "brûlure d'estomac" "nausée" "vomissement" "rot" "pet"(source)

Car c'est un autre point important ici : on peut contacter son docteur par mail ou par webcam. Ça permet parfois d'éviter de se déplacer juste pour une question ou si on a un doute.

Concernant le poids, ça n'est pas la même chose également.
On ne m'a jamais inquiété sur mon poids en France malgré un perte de poids au départ (alors que je ne suis pas grosse de base).
A San Jose, les médecins se sont vite inquiétés de mon poids. Il ne fallait pas que je maigrisse trop. Et quand j'ai enchaîné avec une gastro, on m'a tout de suite envoyé aux urgences pour me réhydrater et me donner un médicament pour me stopper les vomissements.
Quand j'ai enfin commencé à prendre du poids, j'ai eu le droit aux félicitations de ma gynéco !


Pour conclure, pas de gros changements mais surtout une prise en charge qui me parait plus humaine (tant qu'on paye).
Il y a moins d'examens qu'en France (où la grossesse est surmédicalisée) sauf si c'est vraiment nécessaire car chaque examen est payant.

Maintenant place au 2ème trimestre !

Ne plus voir les différences - Daily routine

Depuis quelques temps maintenant, j'ai du mal à vous parler de la vie aux États-Unis.

Pourquoi ?

Tout simplement parce que c'est mon quotidien, ma vie au jour le jour.

Ainsi je ne suis plus surprise par la taille des routes, le camion poubelle ou les gens en pyjama dans les magasins.

Je vis dans un décor de série télé sauf que c'est la vraie vie, MA vie. Tous ces petits détails que nos visiteurs remarquent au 1er coup d’œil, je ne les vois plus.

Entendre les filles parler franglais, réfléchir à mes tournures de phrases avant d'aller à la poste, chercher du vocabulaire avant d'aller chez le médecin, c'est mon quotidien. 

Daily routine

Il n'y a rien de nouveau non plus du côté de l'école des filles car elles sont à la même que l'an dernier (pour la 1ère fois depuis qu'on est arrivé ici !).

Je pourrai vous parler de leur progrès mais on est encore un peu tôt dans l'année.

Les courses au Mall, les restaurants de tous les pays, les randonnées entre copines, les soirées paint nite, il n'y a rien de bien nouveau dans ma vie en ce moment.

Alors je vous parle de mes voyages, des magnifiques paysages que l'on peut voir et des superbes lieux visités. Mais ce n'est pas ce qui vous intéresse le plus. Ce qui vous plait, c'est de pouvoir comparer ma vie ici à la votre en France. Je n'ai malheureusement plus grand chose à vous raconter là dessus.

J'ai bien encore quelques articles de prévus mais ils ne seront plus aussi présents. 

J'espère juste que vous continuerez à être fidèle au poste !

Camper aux USA - une aventure en soi

J'ai beaucoup campé en France étant petite durant les vacances.

Mais le camping ici est une toute autre aventure.

Il faut oublier la piscine, le bar et les animations du soirs. 

L'électricité, l'éclairage, les douches sont limités voir inexistants. Bref ce ne sont pas des hôtels de plein air mais bel et bien des campings.

Mais camper aux États-Unis, c'est pouvoir avoir le privilège de se réveiller dans un grand parc au milieu des animaux sauvages, c'est se trouver au contact direct avec la nature, c'est pouvoir randonner et rentrer se préparer à manger au feu de bois. Bref, c'est la liberté !

Cerf à côté de notre emplacement à Grand Canyon NP

Réveil avec vue à Monument Valley

De quoi est composé un emplacement ?

Dans tous les camping où on est allé jusque là, il y avait toujours le même matériel :

- un emplacement plus ou moins plat pour installer la tente,

- une table

- un "fire-pit" : un cercle en métal pour faire du feu avec une grille à placer dessus.

Notre emplacement à Mount Diablo SP

Le fire pit en pleine action !

Dans certains campings, on a eu en plus :

- un robinet d'eau

- une "boite à ours" : une boite pour ranger sa nourriture qui ferme plus ou moins bien en fonction des animaux sauvages présents (en bois pour Mount diablo, en métal à Yosemite)

- un emplacement pour la voiture

"Boite à ours" à Yosemite NP

Notre matériel

Nous avions une tente Quechua que l'on avait amené de France. Petit problème : on l'avait acheté étant jeune et sans enfants. On ne rentre donc plus dedans !

On a profité d'une promo chez Costco (il y en a souvent au alentour du mois d'avril) pour racheter une tente.

Tente prêtée par ma copine Cécile. On a maintenant la même en orange.

Pour dormir, nous avons un sleepin'bed de chez décathlon mais on complète souvent avec des duvets supplémentaires car les nuits sont en général froides voir très froides (2°C la nuit à Grand Canyon NP).

Mlle S est encore assez petite pour rentrer sur son matelas d'appoint de lit parapluie avec un ou des sacs de couchage et Mlle E dort dans un ready bed auquel on ajoute un sac de couchage.

A priori décathlon ne les fait plus. C'est pourtant bien pratique !

Pour les nuits très froide, on a des "sacs à viandes" à mettre à l'intérieur des duvets.

On amène notre nourriture dans une glacière achetée chez Target. Elle est assez grande et comme elle est en tissus, plutôt légère.

On a des assiettes, verres et couverts en plastique pour manger et on achète du bois pour le feux soit sur place soit juste avant de partir.

Pour accompagner la nourriture grillée, on a un petit réchaud (pour cuire des pâtes pas exemple).

Notre glacière (source)

Un bon repas : saucisses et pomme de terre au barbecue !

Pour les marshmallows, rien de mieux que des bâtons trouvés aux alentours !

Petit dej de champions !

Les lampes frontales sont indispensables pour se déplacer car il n'y a pas d'autres lumières que celles des feux de bois. 

Mlle E avec sa frontale

Comment réserver son camping ?

La plupart des campings se réserve longtemps à l'avance. L'ouverture des réservations se fait 6 mois avant et les emplacements sont vite prises d'assaut.

Pour trouver un camping et réserver il faut aller sur le site https://www.reserveamerica.com/.

Dans certains campings, on ne peut pas réserver ou alors des places sont attribuées au "1st come 1st serve" (1er arrivé, 1er servi). On n'a jamais tenté avec des enfants de peur de se retrouver sans rien.

Un emplacement vaut entre 10 et 30 dollars en moyenne, ce qui est souvent très intéressant pour dormir dans les grands parcs.

Pour conclure, la camping ici, c'est partir se ressourcer au milieu de la nature, prendre son temps et profiter du calme.

Grand Canyon NP

Monument Valley

Un projet de sciences à l'école

A la fin du mois, Mlle E doit présenter un projet de sciences à l'école.

Et oui, un projet comme dans les films avec maquette et panneau d'explications !

Tout a commencé il y a environ 15 jours....

[petite musique avec horloge qui remonte dans le temps]

Par une belle journée ensoleillée (peut-il en être autrement en mai en Californie ?), j'ouvrais ma boite mail pour y découvrir avec stupeur (bon ok plutôt avec un air blasé) que Mlle E avait un nouveau travail à faire à la maison : un projet de sciences.

Quelques jours après, nous avions la 1ère étape à faire à la maison : trouver une question scientifique.

Grâce à mon ami google à mes nombreuses connaissances, je proposais différentes questions à ma puce.

La seule qui retint grâce à ses yeux fût : "How does a volcano erupt ?". Autrement dit, comment un volcan entre t'il en éruption ?

Mlle E devait par la même occasion proposer une hypothèse ou des hypothèses.

Sa 1ère proposition était un classique : il y a de plus en plus de "lave" qui s'ajoute et ça déborde (et là les profs de SVT vont bondir : comment ça je n'ai pas introduit la différence entre lave et magma. Oui, shame on me !).

La semaine suivante, ma grande a du répertorier le matériel dont elle aurait besoin mais également comment elle allait faire pour son expérience.

Ça a fait beaucoup a écrire pour ma puce avec de longues phrases en anglais qu'elle sait tellement mieux formuler que moi !

La semaine dernière, elle devait réaliser son expérience à la maison.

Nous avons donc fait entrer en éruption un magnifique volcan construit par ma fille.

Assemblage de l'expérience

Ça fonctionne !

Enfin pour mercredi de la semaine prochaine, elle doit présenter un panneau sur lequel elle aura expliquer toutes ses recherches, coller des photos et produit des conclusions.

Un vrai travail de scientifique !

Elle aura réalisé un super travail de recherche !

Cependant, il aura fallu l'accompagner dans toutes les démarches. Je me suis alors demandé comment faisait les parents qui travaillent tous les deux car ça aura nécessité beaucoup de temps.

Quand à Mlle E, elle aura vraiment aimer ce projet de sciences.

Aller à la piscine : quelques différences surprenantes

Quand on pense à la Californie, on pense soleil, plage, palmier,....

Alors on se dit qu'on doit pouvoir se baigner facilement. Mais je vous avais déjà expliqué que l'océan est très froid à cause d'un courant descendant du Nord.

On se dit alors qu'on doit pouvoir aller facilement à la piscine. Là encore, je vous avais indiqué qu'on trouve très peu de piscines et aucune n'est publique !

A 2 minutes de chez nous, il y a pourtant une piscine. Mais nous n'y étions encore jamais allés : en effet, la plupart du temps, elle est réservée aux cours de natation.

Il y a toutefois 2 créneaux horaires pour de la piscine "récréative" : le vendredi de 18h à 19h30 et le dimanche de 15h à 16h (5 dollars par personne, gratuit en dessous de 4 ans).

Difficile pour nous d'y aller car le vendredi les filles sont épuisées de leur semaine et le dimanche, c'est la sieste.

Mais juste avant les vacances, les maitresses étaient en journée de formation et les filles n'ont pas eu classe. Nous en avons profité pour aller à la piscine.

C'est assez bizarre car les cours continuent pendant le temps récréatif et au final, seulement une petite partie des bassins est accessible.

Seule la partie jusqu'à la 1ère ligne d'eau est accessible.

Un autre point étrange, il y a très peu d'adultes dans l'eau. Il n'y a quasiment que des enfants qui prennent des cours ou attendent leur tour. Les parents sont autour des bassins sur des chaises.

Clairement la plupart s'ennuie sur leur téléphone !

On accède aux bassins tout habillés et avec nos chaussures : il faut aller au centre du bâtiment pour se changer. Les parents, qui regardent leur(s) enfant(s), sont tout habillés et avec leurs chaussures au bord de l'eau !

Par contre il y a plein de tables à langer pour les petits.

C'est donc assez surprenant d'aller à la piscine ici mais les filles se sont bien amusées et c'est le principal.

Chronique de ma vie quotidienne aux Etats-Unis : The 20th in america

Notre vie aux États-Unis peut paraitre trépidante : on vit dans un autre pays, on découvre de nouvelles choses.

Pourtant le quotidien prend vite le dessus. Surtout avec des enfants, notre rythme tourne souvent au ralenti et est très redondant.

Et c'est pourtant le thème proposé par Laetitia de French Fries and Apple Pie et Isabelle du blog FromSide2Side pour le défi "the 20th in america".

Voici donc notre quotidien aux Etats-Unis.

La semaine et l'école

Le matin, c'est Mr papa qui amène les filles : pas de bus jaune pour nous vu qu'elles sont en école privée. Le bus jaune est réservé pour les sorties. 

Le réveil est à 7h15 et tout le monde part à 8h. Il n'y a pas de temps mort ! J'aide les filles à s'habiller et elles prennent leur petit-déjeuner : brioches maison/confiture/nutella avec du lait ou du jus de fruits. Pendant ce temps, je réchauffe les lunch box préparées la veille au soir.

La boite isotherme pour garde le repas au chaud jusqu'au midi

Je vais les chercher tous les soirs à 15h30 et on reste au parc pendant 1h-1h30 pour qu'elles se défoulent après leur journée de classe.

Un arc-en ciel au parc après l'école vendredi dernier

On rentre à la maison. 

Mlle S s'endort sur le chemin vu qu'elle ne fait pas la sieste à l'école et je la mets dans son lit.

J'aide ensuite Mlle E a faire ses devoirs : français et anglais, lecture et écrit dans les 2 langues.

Mlle S et son matelas de l'école

Je prépare ensuite les lunch box, les brioches pour le matin et le repas du soir.

Puis c'est le rituel de tous les parents : douche, repas, brossage de dents, histoire et dodo des enfants entre 19h45 et 20h.

Mon quotidien à moi

Ma routine à moi, c'est m'occuper de la maison : travail aussi passionnant qu'obligatoire. Le linge (heureusement que les machines sont grandes), le ménage (c'est cool d'avoir une maison de plein pied) et les courses.

Les courses sont ce qui me prend le plus de temps car il faut que je fasse en moyenne 3 magasins pour trouver tout ce qu'il me faut : Trader's Joe, Safeway et Costco sont mes indispensables.

A côté de ça, j'ai une routine bien plus agréable : 

Je randonne une fois par semaine avec mes copines et des fois on part pour de sacrées balades !

Et on croise souvent de nombreux animaux

Le mercredi soir, je vais à la Zumba : il s'agit d'un cours sans inscription donné dans la salle de sport d'un collège. C'est sympa, ça détend et ça défoule.

Tous les après-midi, j'écris mes articles pour le blog :  comme je ne sais jamais à l'avance sur quoi je vais écrire, c'est parfois très long de trouver un sujet !

Je profite aussi de ce moment pour prendre des nouvelles du monde en regardant les informations sur différents sites français et américains.

Pour ne pas manger toute seule le midi tous les jours, je vais rejoindre mes copines une fois par semaine et Mr papa une autre fois dans la semaine.

Enfin le vendredi après-midi, je dois aller arroser les plantes de l'école (mais vu les tempêtes que l'on a en ce moment, je n'y vais pas souvent !).

Notre routine du week-end

Avec 5 jours d'école dans la semaine pour les filles, les week-end sont moins dédiés aux visites qu'auparavant.

On a donc plutôt tendance à se reposer et à avoir un rythme beaucoup plus cool.

Le matin est réservé à Skype avec la famille : je crois que c'est le lot de tous les expatriés !

L'après-midi, c'est la sieste ! Mlle E ne dort plus mais elle doit prendre un temps calme : ça fait du bien à toute la famille.

Le dimanche matin, nous allons souvent au marché de Campbell pour acheter des produits locaux et frais.

Fruits et légumes au marché de Campbell

Au final nos semaines sont bien remplies et on profite maintenant des vacances pour faire des découvertes dans notre pays d'accueil.

Les patinoires de Noël en Californie

Quand arrive la période de Noël aux US, on a plus en tête l'image du froid New-Yorkais avec les patinoires de Central park ou devant le Rockfeller Center.

Patinoire devant le Rockfeller Center de New-York lors de notre voyage l'an dernier

Mais à la période des fêtes, les patinoires fleurissent partout aux États-Unis y compris dans les États les plus chauds.

Et c'est comme ça qu'on se retrouve en Californie avec des patinoires au milieu des palmiers (ou des palmiers au milieu des patinoires à vous de voir !).

La patinoire dans le centre de San Jose à Christmas in the park

Autour de chez nous, environ 5 patinoires apparaissent autour de Noël.

Cette année, nous avons voulu testé l'une d'entre elles située à Santa Clara.

Avec un beau sapin devant

C'est une petite patinoire mais pour nos puces, c'était bien suffisant !

Il y avait des "déambulateurs" à pousser : c'est parfait pour Mlle S qui est encore un peu petite pour faire sans.

Mlle S s'en est donné à cœur joie !

Elle avait des patins une seule lame contrairement au musée de Sausalito : c'est beaucoup plus difficile !

Et Mlle E en a aussi profité quand elle était fatiguée

Sans elle se débrouille très bien (c'est la 3ème année qu'elle va sur une patinoire)

Mais quand elle est fatiguée, elle aime bien utiliser les déambulateurs pour retrouver pleinement son équilibre.

La musique était un peu forte (comme dans toutes les patinoires) mais la piste était bien glissante et comme il y avait peu de monde, c'était sympa.

Cette patinoire était ouverte jusqu'à ce week-end mais j'espère qu'on retournera faire du patins à glace autre part encore cette année !

Devenir un Junior ranger - Comment occuper les enfants dans les parcs nationaux

On visite régulièrement des parcs nationaux avec les filles.

Que ça soit lors de road-trips (les déserts ou les canyons) ou à proximité de la maison (Alcatraz, Pinacles,...).

On a de la chance d'avoir des filles qui aiment découvrir, apprendre de nouvelles choses sur le terrain et apprécient la beauté des paysages.

Mais il arrive qu'au bout d'un moment, elles en aient marre et que les jolis paysages ne les enchantent plus. Elles trouvent alors un nouveau bâton, un nouveau joli caillou et de nouvelles histoires s'inventent mais le parc ne les intéresse plus.

Nous avons découvert lors de notre dernier road trip que les parcs nationaux organisaient des activités pour occuper les enfants : des livres à compléter qui les obligent à être attentif lors de la visite du parc 

Pour ça, il faut aller au Visitor Center du parc et demander le livre pour les enfants.

Nous avons celui de Zion, d'Alcatraz et un sur le centenaire des parc nationaux que l'on a eu à Bryce.

La qualité est très variable selon les parcs.

C'est en général conseillé pour les plus de 4 ans mais Mlle S, du haut de ses 3 ans, a pu faire quelques activités dans celui d'Alcatraz.

Elle s'est dessinée à la fin du livre !

Dans les livres de Zion et du centenaire, les enfants ne devaient pas faire toutes les activités selon leur âge.

A Zion, il fallait regardé les animaux dessinés et faire les activités correspondant aux animaux en fonction de son âge

Pour celui du centenaire, Mlle E choisissait les activités qu'elle voulait mais elle devait en faire un certain nombre en fonction de son âge.

Une des activités qu'elle n'a pas fait : écrire un poème.

Il s'agit pour eux de découvrir les parc nationaux en règles général mais aussi d'observer ce qu'il y a autour d'eux.

Une page classique pour découvrir le symbole des parcs nationaux à Alcatraz

On avait déjà fait la même à Zion

Un autre classique : les déchets à éviter. Il était demandé à l'enfant de ramasser 5 déchets et de les jeter. Un bon moyen de nettoyer les parcs !

 

On apprend aussi de nombreuses choses sur l'histoire

Une activité qui permet de bien observer le parc

Ça permet aussi de s'entrainer à l'écriture et d'apprendre du vocabulaire (pour Mlle E et pour moi !)

Il y a même de la géologie !!!!

Un texte à trou à Alcatraz pour découvrir l'île en général

Le genre d'activité que peut faire Mlle S

Toujours pour bien observer le parc

A la fin, ils doivent ramener le livre au Visitor Center.

Les enfants prêtent ensuite serment : main en l'air, un grand classique ici ! Ils répètent alors ce que dit le ranger : ils s'engagent à préserver les parcs nationaux, à protéger la nature et à devenir un ranger junior.

Elles ont tous les tampons du parc et la signature du Ranger !

Mes puces ont ensuite reçu un badge de junior ranger !

C'est classe non ?

A Alcatraz, la ranger a prêté un casque à mes filles pour qu'on puisse les prendre en photo en tant que Ranger.

Elles me font un peu penser aux Castor Junior, pas vous ?

Pour Zion et Bryce, nous sommes arrivés après la fermeture du Visitor center. On peut alors renvoyer les livres complétés pour recevoir le badge à cette adresse :

National Park Service

National Junior Ranger Program Coordinator

1201 Eye Street NW

8th Floor

Washington, DC 20005

C'est une super activité que les parcs nationaux ont mis en place pour les enfants.

Les filles adorent et elles demandent maintenant leur livre pour visiter les parcs.