Dompter la lunch box

Depuis fin aout, Mlle E a repris l'école.

Depuis fin aout, je prépare des lunch box 5 jours/semaine.

Depuis fin aout, je me casse la tête pour que ma puce mange équilibré.

Depuis fin aout, j'ai vu revenir des lunch box complètement vides et d'autres, plus rare, où elle n'avait rien mangé.

Bref depuis aout dernier, j'ai dompté la lunch box !

Alors je vais vous faire un petit retour rapide sur ce qui marche et ce qui ne marche pas avec la lunch box. Ceci est bien sûr valable pour ma fille qui a des goûts particuliers.

Ce qui n'a pas marché

- Les sandwichs : elle mangeait 2-3 bouchées puis laissait le pain et mangeait le jambon à l'intérieur.

- Sa première boite isotherme : Une catastrophe ! Ma puce ne mangeait rien. Après 3 jours où la boite revenait pleine, je lui ai demandé ce qui n'allait pas. En fait le repas était froid le midi. Quand on doit manger froid quelque chose qui est prévu pour être chaud, c'est pas très bon....

C'est marqué que ça garde au chaud pendant 5 heures : pas chez nous !

- Les choses qui prennent trop de temps à manger : il faut manger vite pour pouvoir jouer avec les copains.... Pas très bon pour l'estomac tout ça mais pas le choix.

Ce qui a marché

- Une super boite isotherme : Elle dispose de 3 compartiments. Dans celui du bas, on met un liquide chaud (de l'eau bouillante ou de la soupe). Ça maintient le reste au chaud et c'est même souvent encore chaud quand je récupère la boite le soir.

Trop top cette boite ! (Achetée sur amazon si ça intéresse quelqu'un)

3 compartiments : le dessert et l'entrée à gauche (qui fait aussi couvercle), le plat chaud en 2ème et l'eau bouillante en 3ème. Le tout se range dans le tube à droite.

- Le fait de couper sa viande avant : Mlle E ne sait toujours pas utiliser un couteau car sa viande est toujours coupée.... Mais comme ça elle la mange.

- Les yaourts à boire : Encore un gain de temps et une facilité.

Qu'est-ce que je mets dans sa box ?

Maintenant, je suis organisée :

- Le midi, je prépare toujours plus du repas que je mange avec Mlle S.

- Le soir, je rempli la boite de ma fille : au milieu un repas chaud avec les restes du midi (par exemple, pâtes, brocolis et poulet) et sur le dessus l'entrée (tomates cerises) et le fruit (framboises, clémentines, banane ou pomme coupées). Je rajoute un yaourt à boire à côté.

- Le matin, pendant que ma grande prends son petit déjeuner,  je remplis d'eau bouillante la dernière partie et je mets au micro-onde son plat chaud.

Le compartiment entrée et dessert : tomates cerises et myrtilles

Le repas : riz, choux-fleur, carottes et saumon (je sais, j'ai de la chance mes filles mangent tous les légumes)

 

Je rajoute le yaourt à boire et c'est prêt !

Le petit problème ? Mlle E commence toujours par manger son dessert.... Régulièrement, elle mange très peu de son plat chaud car elle n'a plus faim.... Mais ça, je ne peux pas y faire grand chose !

Alors la lunch box, casse-tête ou pas ?